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阿憙 ASi 開始上瑜珈課了!

正妹 ASi 阿憙 分享自己上瑜珈課的心得: 可以到家裡一對一真是宅女一大福音哈哈哈 最主要更是經過一對一的學習,更能準確的做到每個瑜珈姿勢,讓長期打電腦姿勢不良,緊繃的肌肉瞬間被釋放的感覺,也慢慢矯正我骨盆前傾、高低肩、脊椎側彎等等的問題

希望自己可以越來越好

雖然每次運動完都說肚子快痛死(很痠很痠) 但是看到有進步其實真的很開心啦~~ 謝謝教練這麼有耐心的帶我重訓 越來越喜歡健身了?

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