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正妹 阿憙 ASi 分享自己上瑜珈課的心得:
可以到家裡一對一真是宅女一大福音哈哈哈
最主要更是經過一對一的學習，更能準確的做到每個瑜珈姿勢，讓長期打電腦姿勢不良，緊繃的肌肉瞬間被釋放的感覺，也慢慢矯正我骨盆前傾、高低肩、脊椎側彎等等的問題，之前也去過健身房但我覺得太遠強度又太高，這邊可以按照你的需求鍛鍊腹肌跟翹臀等等！透過老師帶領瑜珈之呼吸心靈也很放鬆！老師很專業很有耐心，上過一次就讓我這懶人上癮了?
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