大元 林盈臻 為華研國際音樂旗下女子偶像團體「Popu Lady」團員,有一張甜美可愛的娃娃臉,鄰家妹妹形象吸引許多少男少女,當年曾經攻下無名小站「年度十大人氣正妹」第1名,曾就讀輔仁大學法律系,因主持各電視綜藝節目和擔任「大學生了沒」等節目嘉賓而更受到電視觀眾關注。





2012年底, 大元 以 Popu Lady 成員身分發行首張寫真迷你專輯「一直一直愛」;翌年9月,發行第二張寫真迷你專輯「小未來」。2014年8月,發行 Popu Lady 第三張寫真迷你專輯「More」,2015年11月,發行 Popu Lady 的第四張寫真迷你專輯「Gossip Girl」。大元 也計畫朝戲劇發展,已經在 2015年的三立八點檔「戀愛鄰距離」中飾 裴又婷,2017年也在電影「麥呆的劈腿日記」出演 可倩。


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